一姐,要复出了？！

正牌双11 真折扣 无套路

老时间周三下午6点

我和籽籽 和你聊聊职场困惑期

这个曾经在热搜上，嫌弃过腥风血雨的斗鱼一姐，你是不是已经快要忘记她的艳名和黑历史？

你没看错，是的，一姐！要！复！出！了！

最近娱乐号批量开始发她的新专辑，从11月3号开始，几乎每天都铺天盖地的通稿，吹她的新专辑多么走心，MV多仙女

你是不是已经失忆了，不记得她当年红成什么样了？

她最红的时候，每天都挂在热搜上，还上过CCTV

如果不知道FTM是谁，那么说明你已经老了

我来帮你回一下姐爆红的那些年，都嫌弃过哪些腥风血雨吧

爆红梗

国民老公王思聪

为她刷百万礼物

却得不到官方认爱

在FTM爆红的那几年，思聪老公绝对没少贡献流量。

先是跑到人家直播间里，豪迈地刷出几百万现金的礼物

又被狗仔拍到，俩人在悄咪咪的恋爱，结果，国民老公都还没否认，人家一姐先跳出来否认了，说俩人没关系

那，这照片啥意思？！

王思聪气到直接po了她的私密照，喊话太不够意思👇

“FTM 你也太差劲了，

你这样我怎么签约你呢？”

这么一搞，斗鱼一姐彻底红出了圈，只是路人缘紧接着也跟着崩了

黑红梗 人设崩

隐婚装单身？

婚内出轨？

离婚始乱终弃？

一姐红得太快，快到当她的私生活黑料突然被曝出来的时候，粉丝一时间都接受不了晴天霹雳般的巨大信息量。

起初，她立的人设，就是单身+清纯+才华仙女，结果，先是被扒皮，曝光出，她明明在2015年（远远早于她爆红）就已经结婚了，结婚的对象，就是最初在她的直播间里，假装脑残粉舔狗的男主播饼干。

说人话，就是俩人合伙演戏搞流量圈钱。

粉丝还没从单身仙女已经结婚的震惊中平复心情，她和饼干因为利益分配不均，撕逼离婚的事儿又被扒了出来

紧接着，更多毁三观，人设崩的爆料就接二连三的被实锤

比如，号称单身的清纯仙女，婚内出轨的实锤图👇

网友还扒出了一姐的户口本，结婚证，离婚证和民政局登记信息，以及他俩是怎么合伙捞钱，又把码仔始乱终弃的细节。

这下，仙女彻底下凡了，然而，这还不是她突然被封杀的重锤一击

真正的重锤，是她突然被上了CCTV的“高光时刻”

全网黑 喜提CCTV

年净赚2.7亿 

超过大批上市公司

粉丝为给她打钱

挪用公款 被判刑

一姐到底是一姐，既不是演员，没有作品，竟然能个人净利润超过周杰伦，年净赚2.7亿人民币。

著名的CCTV事件爆雷了，人称“会计们”

镇江会计王某侵占公款打赏多名女主播，因为迷恋一姐的美貌和人设，挪用公款930万

重点是鬼迷心窍的王会计，已婚有老婆，背着老婆偷钱供养爱豆

而他的女神一姐，也同样是在隐婚状态下，以单身人设，天天直播发送爱的小心心

据新闻披露，俩人的关系，并不只是云交往，还有实质性的住最好的宾馆，买最贵的包

重点是，这种挪用公款的保养行为，被一姐的粉丝强洗白成爱的供养

还号称会把930万归还？！

15年发生的事儿，到了17年，据说钱还没还？

然后，就没有然后了

一姐的疯狂韭菜生意，从此被灭门，销声匿迹

一姐最红的时候，上遍了几乎所有的热门综艺

只要是当红女明星标配的资源，她几乎都会有

完全不像普通的网红，宇宙级配置，经常在各大节目做飞行嘉宾

她最有名的迷惑言论，是一次做客美容综艺，为了打造自己的懒癌人设

跟何炅说：自己懒到20天不摘隐形眼镜！

十几天不洗头，不起床，不出门？

当何炅被她20天不摘隐形眼镜惊呆时，她淡定的说，真的 20天不脱

网友被吓到了，为了立懒癌人设，真的要违背基础医学常识么？！

吹牛也要讲基本法吧？！

何炅当时都傻了，结结巴巴的说：这这这个懒真的不能偷

没想到，一姐更牛逼的甩出了自己的绝招，当场把假发片摘下来了

除了可拆卸的刘海，就连后面的头发也都直接接在帽子上

为了立证自己的懒癌人设，当场拆下了刘海

你看，我就是懒，我懒得洗头啊

干脆就都戴假发

为什么要买那么多假发？

因为。。。懒啊，戴假发，不用洗头啊

我的最长纪录是7天不洗头

隔着屏幕我特别想冲上前去扇醒她，一姐，你懒癌这病，该治治了

20天不摘隐形眼镜，吃喝拉撒睡都带着，那不叫懒癌，那会瞎的！

7天不洗头，不是值得光荣的懒癌，是会油脂堵塞毛孔，加重秃头的！

365天天天戴假发，不叫懒癌的智慧，假发箍在头顶上，严重限制了血液流动，是会造成毛囊萎缩的！

别问我为什么知道，因为这些愚蠢的懒癌病，年轻时我都得过

懒癌何止这些不洗脸不洗头不洗澡不脱隐形眼镜的小破事儿呢？

骨灰级懒癌还有很多更惊人的玩法，我还遇到过，因为懒，不想下床，穿着纸尿裤在床上几天几夜的呢

问了一圈大眼睛小姐妹们，懒癌的七宗罪还绝不仅仅于此，改不掉的懒癌，不是没有科学犯懒的方式，千万别照着把自己整瞎了弄

咱总结了一整套懒癌晚期症状，你看看你躺枪了几条吧

勤快人永远理解不了，我们懒癌能懒到什么地步！

我的最高纪录，懒到7天不出门，7天不洗头，5天不洗脸，连倒垃圾都懒得出门，门只开一条缝，堆在家门口。懒得出门吃饭，懒得叫外卖，懒得从床上爬起来，最后吃光了家里的所有泡面。

唉，谁让我懒呢，我就喜欢躺着打游戏

像我懒到这种程度的骨灰级懒癌，不上班的时候，出个门真是要了我的命，想到要洗头洗澡换上健身装备，顶着北京冻死人的大风，跑去健身房撸铁，这复杂而艰难的起床出门过程，就难倒了我。

起初，我还费劲吧啦的定了个瘦身计划，周一到周五，每天走路8000步，晚上回家3组卷腹，跳绳15分钟。等到头一个星期适应的差不多，就把帕梅拉也安排上。

早上粗粮面包+黑咖啡，中午就荞麦面替代面条，顿顿沙拉顶饱，晚上不吃，饿了喝水。周末休息，给自己吃顿大米饭。

完完美美，觉得自己是个计划通小天才。

第一天我还真是老老实实下楼跳绳了，边跳边幻想，自己小肚子没了之后，我就要从望京一路浪到工体，那腰身，那线条，一定迷倒一大片，信心满满要做个美少女。

可是蹦到第10个之后我就要放弃了，谁发明的跳绳？这玩意儿也是人做的？

咬牙坚持蹦了10分钟，身体已经撑不住了，劝自己说差不多了，总得有个过度，第二天多蹦两下得了。

第二天醒来，浑身酸疼，我一度怀疑男朋友在睡觉的时候打了我一顿。

浑浑噩噩去上班，一天结束后回到家，胳膊腿像是被捆绑在了床上，我动不了了。

男朋友还在一边嘲讽，说什么就知道蹦跶不了几次，气得我想拿着跳绳抽他。

动是真的懒得动，干脆休息一下，明儿体力充沛继续蹦就行了。

结果第三天我就再也起不来，什么跳绳啊，别让我看见，扔进储物间吃灰吧，我平时少吃点就够了。

不过说真的，顿顿沙拉真不是能顶得住的，单靠沙拉里的那些草，就不说吃饱吃得饱，营养都不够的，热量不够，工作起来丢三落四，动不动就发脾气，十分痛苦。

自己搞瘦身计划，破灭了，那就花钱，请人盯着我呗

于是，我咬牙办了张私教卡，雇人逼着我死也要瘦下来。

结果，才练了4天，我就拉黑了我的私教，他简直比唐僧还烦人，天天叫我发给他，吃了什么

环顾坐在我斜对面的同事小P，人家从150多斤，控制食欲，拼命练，恨不得住健身房，最后终于瘦到了120，我真是要羡慕死了，可羡慕归羡慕，我还是像根长在了床上一样，就是下不来

我这人骨架大，肩宽都有45cm，整体身材都是匀称，但因为每天吃好多，食量大，再加上久坐不运动，久而久之肚子也就起来了。

看见人家健身瘦下来的，羡慕啊，我也不求什么瘦到A4腰筷子腿，就想至少匀称点儿，别每次穿Skinny牛仔裤，都得猛吸肚子，才能把拉链拉上。

直到我看了咕的朋友圈，被这位3天瘦5斤，2个半月不反弹的哥，惊到了！

后来咕在妈号讲了这个不绝食不锻炼3天瘦5斤的减肥哥的故事《减肥成功前,我一点都不想交公粮!》关键是这哥们，还在评论区里现身说法了👇

原来还真有懒癌减肥法，我赶紧去问轻体达人雨漂亮

雨本来基数就低，有运动习惯，但运动量偏小，她跟我讲，“如果你坚持不了运动，就先管住嘴就好了，也是有效的，保证你的精力体力，先掉体重，然后再慢慢建立运动习惯。”

“光吃沙拉，你身体的均衡营养需求，肯定是不够。”

“你得配上KOKOMARS的纤体营养粉，即便不吃，只吃代餐粉，也不会把身体的代谢搞坏，毕竟是营养师出身的品牌，把你一天正常生命活动所需要的综合营养都已经搭配齐全了。”

我听雨详细讲了她吃KOKOMARS的体感、饱腹感、掉秤、维持效果等，停下来觉得，嗯，对我这种懒癌，还算比较友好。

雨用这个KOKOMARS3日营养粉，严格3天，直接腰围从66瘦成了63，群里看的一个比一个心动！

我以为她这么细的腰，体重基数那么小，不会再有下降空间了吧？

没想到还是能瘦

这个腰围看得我太羡慕了，毕竟就只有3天，我的体重不像那位评论区的减肥哥，基数那么大，我也不指望3天掉5斤，能健康慢慢掉，不难喝，不喝，有精力，比较容易坚持就好

雨说，其实很适合周末节假日，2-3天足够了，能快速瘦，适合急救。排便极其顺畅，没有拉肚子、便秘，一切正常，完全不会影响健康。

之前，我在群里蹲过老业主打卡👇心里痒得不行不行，又怕自己坚持不了

没想到现在，连比我还懒癌的咕咕，都下场了买了9盒装要开始朋友圈打卡了。

我问了一圈大家的反馈，按照T猫店金星推荐的严格喝法，是3天，什么东西都不吃，只吃这个粉，是个人就能瘦，绝对能瘦

大眼睛的老业主，已经试过了，说是不会饿

但大眼睛并不提倡，什么都不吃，严格3日代餐减肥。

而是提倡更适合我们懒癌的方式，我也不想减得特别快，我怕饿啊，我绝对不能接受影响健康，所以，我还得吃。

所以呢，大眼睛建议的方式，还是搭配轻体食谱，附上北京协和医院国际部900一位挂号费医生开具的减肥清单，热量营养都是能对应上的👇

我陪朋友去协和挂号看过减重，医生推荐的都是高蛋白减肥法，评判标准是看你的BMI值是否在30左右，如果是就非常适合这种方法，而KOKOMARS的食谱和这个有80%相似，是很专业的一份健康食谱。

我和我女朋友，严格按照协和食谱打过卡。

现在有了KOKOMARS之后，就更简单了，我直接把KOKOMARS给你配好的减肥营养粉粉、补充棒，都计算进去，热量都没超标

第一天

我照着食谱吃了第一天，腰围是77cm，第一天腰围从77cm缩到了76cm，摸起来肉很紧实，这俩都是吃完饭之后量的👇

第二天

第二天腰围基本没什么变化，估计是我吃太多了，偷偷给自己加了顿餐，吃太撑了👇

第三天

第三天腰围是直接降了2cm，变到了74cm，基数越大效果越明显。

这里的30克蛋白粉+10克膳食纤维，刚好就是这一袋代餐粉的营养含量，可以直接替代，四舍五入我省了900块钱

吃了3天，一直坚持着每天都喝，最明显的感觉是，胃量变小了，以前我一顿得吃上这么多肉，吃了代餐粉后，按照标准食谱来，轻松就饱了，完全不会饿。

不过得是那种虚膘，我就是吃太多+久坐不动胖起来的，控制到食欲绝对是最基础，也是最管用的第一步。

我给你们看看肚子瘦下来的样子，好看多了

但是，还没有马甲线哦

为了像雨学习，吃出练出马甲线，我还得继续奋斗

我个人吃下来的体验是，吃KOKOMARS确实不觉得嘴馋，粉粉里不光是简单的喝的，里面有很多小颗粒可以嚼，燕麦、开心果、冻干莓果之类的，饱腹感挺强的，吃完嘴里也不会觉得馋。

重点是！真的很好吃

一大盒就是一天的量，里面是4包营养粉，一个精力瓶饮。

早餐配上燕麦奶茶味，中午可以是红豆，下午加餐可以直接用可可味替代奶茶，晚餐用莓果味就OK。

怕饿的人，粉粉最好是搭配每天的正餐一起吃，总热量摄入392大卡（千卡），每天搭配餐食热量不超过900大卡。

每日总热量摄入保持在1300大卡以下，相较于正常饮食一日三餐的2000大卡（千卡），降低热量摄入。

里面的优质蛋白质含量高达32.3g，加上搭配餐食中摄入的20-30g蛋白质，满足大部分人群每天每公斤体重1g-1.5g蛋白质摄入量，避免营养不良。

既能饱腹又不会缺营养，饿到头晕眼花真的难受。

粉粉每次就一包，可以倒入一杯水量拌匀就好了，口味和别的代餐粉完全不同，市面上的一些代餐粉为了控制热量，味道会欠缺很多，每次喝的时候都像是受刑。

这个口味就不会，我最喜欢莓果味的，入口就像是喝微甜的奶昔。

有两个切身感受分享给你们，喝粉期间的

1 要多喝水

别喝冰水，一天1500ml至少要，喝粉我感觉容易口干，多喝点儿水帮助代谢。有时候不是饿，是渴了发出的信号，多喝水没坏处，一天至少1500ml。

2 注意冲水量别太多了

每一袋需要倒多少水都有标注，一般250-300ml的水冲一包粉就够了，你倒水太多了会比较稀，口感不好，饱腹感弱

精力瓶饮我会每天早上去喝，里面的主打成分有长白山鲜人参、咖啡因、左旋肉碱、玛卡，能够快速提神、瞬时提升精力、赶走困意、提升注意力和专注力，同时成倍提升减脂效果。

相比市面上那些难吃的要死的，我觉得他家的代餐粉是最好吃的，什么时间吃什么直接就能搭配好，非常方便，适合我这种懒人，而且是能搭配自己想吃的新鲜食物的。

之前我吃过一家一个月代餐，虽然是每天都安排好的，但每天吃不到新鲜的食物，就非常痛苦，而且大几千的买下来，最后自己给自己找罪受…

KOKOMARS现在大眼睛活动力度比T猫还大，并且我们是高配版哦，比T猫和线下店，量是更大的，一般电商版只有粉，没有精力饮，大眼睛的高配版是精力饮的。

9盒算下来要比平时5折还便宜，送的东西也价值666元，没有比这个更划算了。

等我找个长假，打卡9天试试看效果，你们等我的朋友圈打卡！

之前做过一个小调查，大家的极简护肤会是什么，很多人毫不留情的把眼霜给删了。

没错我也是，而且就算我不极简护肤，有时候我也不会涂眼霜。

越小的地方就觉得越不重要，直到有一天我看见ins上有个博主，她有个护肤小习惯，就是每次涂眼霜时，总要挤一点在左手上，就这样坚持了15年。

结果人家在直播中展示了一下两只手的对比，看完我都怀疑自己的眼睛。

回家恨不得把家里的眼霜一水儿全糊眼睛上，一时兴起就开始坚持，routine瓶瓶罐罐全给整上。

可等新鲜劲儿一过，爱谁谁，什么瓶瓶罐罐都不能让我摸一下，累了。

且不说日常必须的水乳，保湿再不做，那脸干到疼怎么办…但是眼霜，这种有讲究手法又需要长期坚持的东西，我懒，后来干脆每天花5毛钱，让对象给我涂眼霜。

不过这个笨手笨脚的男人哪里会知道眼霜怎么涂？

大手指头一把子上去，我的眼皮都要被扯碎了。

干脆就这么一懒到底，结果出门和奶狗逛街，别人以为我是他老姐…

同事看见我黑眼圈，甚至怀疑我是不是失恋自暴自弃，我的眼睛就像是一百天没睡，然后又哭了三天三夜一样，拿出今年年初的照片对比一下，不涂眼霜差别好大…

最后没辙，皮皮赖赖动了起来，天天跟三毛抱怨为什么我这么丑？

“俗话说得好，没有丑女人，只有懒女人，你不护肤怪谁？”

可是涂眼霜真的好累，现在科技这么发达，难道就没有自动涂眼霜的东西吗？！

三毛看我一脸衰样，把压箱底的CB小紫瓶眼部精华给我用，我打开一看，害，不就是滚珠嘛，不过确实能把我这个不想按摩的懒汉给打发了。

刚开始的时候，我还以为这玩意儿坏了，怎么涂到眼上一点儿反应都没有呢，甩了甩在手上滑半天才看出来，人家是一涂出来就吸收了啊，嗖的一下贼快。

这种不用自己揉还吸收快的眼部精华，实在是深得我心。

而且用了一段时间我发现，这一小瓶精华紧致效果好棒，用了半个月，眼睛就感觉变大了，没有之前那种下垂感觉了。

难道一小瓶涂涂滚滚就这么强？

扒了成分我才发现，这里的成分实打实的有用，主要是三种

1 类蛇毒六胜肽

六胜肽抗老效果，我不多说，最安全、最接近肉毒杆菌的抗老成分，直接解决细纹。

2 鱼子精华

为肌肤充盈，提升眼部的活力和更新代谢能力，让眼睛看起来更加年轻，从基底饱满提拉起来，看起来就像是眼睛变大了一样。

3 小分子玻尿酸

直接针对干纹、静态纹，按摩的同时就能快速渗入真皮层，高渗透性+高亲水性能增加皮肤的弹力，皮肤看起来更加透亮。

包含维度非常广泛，我用下来感觉是眼睛更加年轻，有活力且提亮，适合懒得涂眼霜、眼睛下垂的人用，不过要说缺点，我觉得去黑眼圈效果不强。

质地是透明水状，清清凉凉很舒服，早上可以用来按摩环节肿眼泡，而且完全不用担心长脂肪粒。

救星啊，不用自己揉，也不用等待吸收，心急又懒的我完全能接受这一支。

眼霜这个事儿其实懒不得，它不会一下见效，日积月累的抗衰才是关键，如果难坚持，其实可以选择滚珠按摩，懒人用也很方便。

双十一的时候，身边的姐妹们囤的最多的就是面膜，大家相约一起敷脸，谁懒谁是狗，结果等收到面膜的时候，仿佛被蒙蔽了双眼，谁动谁是狗。

买面膜和买盲盒一样，享受的是过程，从挑选到付款，完事儿后收到货连快递都不想拆。

什么时候用？等我在躺一百年。

说实话，不想用也不是懒得抬屁股，用完不想洗啊，每次敷面膜基本上都是个10-15分钟，坐那儿还没干嘛呢，就得重新动起来。

我曾经有一次敷清洁面膜，躺在床上半个多小时，差点睡着，回过神来去洗脸，水分已经被吸光了，害得我又得重新搞一份补水，麻烦。

懒人不想动是谁也救不了的，家里的一大堆面膜放抽屉里吃灰，男朋友看不下去都会偷偷开始用了，我看人家把我的大紫脸当补水面膜用，就想分手。

捶他一顿，人还犟嘴“你放着都不用，给我用用怎么啦！”

这事儿我连回怼的资格都没有，眼睁睁的看着我的家当让不识货的狗男人用掉，有点心疼。

没过几天，人家屁颠屁颠拿着一个空瓶过来跟我说，用完了，要再买。

我？？？

什么用完了？

一看发现人家把我ioma的晚安面膜涂完了。

惊了，不识货的男人居然知道挑好用的使劲儿用。

本身因为工作原因睡得晚，懒得护肤就让脸越来越糙，最近甚至还有点敏感，最开始还是兔兔推荐给我的ioma的晚安面膜，能一步到位。

男朋友手里那瓶用光的，是我买回来就没拆封的，没想到让他给我用完了？！

最后就是他重新赔我一瓶，买回来我得自己用用试试，到底是什么东西能让一个从不护肤的男人给我用光了？

果然啊，兔兔诚不欺我，ioma晚安面膜糊完洗脸后，脸状态巨好，非常饱满水嫩，而且脸上泛红的地方也淡了不少。

怪不得对象好多次熬夜打游戏，第二天起来脸还是水嫩嫩，我真是懒得管他干嘛了，晚上我只想熬夜刷剧。

晚安面膜最适合那种熬夜暗沉干瘪脸，但凡你头一天晚上熬夜，睡之前涂上，第二天都能状态满满。

它祛黄提亮效果非常棒，我是熬夜后用，直接就能饱满起来。

平时我都会直接带着过夜，它刚涂上会是白乎乎一层，稍微等一会儿吸收一点就能躺下睡了，我是真的懒得洗，不过还好这个不粘，北京冬天用这个完全不会干。

我们同事过敏的时候用了这个来修复，因为当时比较严重，敷了半个小时，脸居然神奇恢复了。

而兔兔会用ioma的美白水+ioma的晚安面膜，补水美白，做完后皮肤能够白到发光的那种，你们看兔兔做后的皮肤，真的肤感好到爆，会反光👇

如果你是那种及其干燥的沙漠皮，那么不建议你用这款过夜，扛不住，但如果你是混干、混合、普通干敏、甚至是油皮，完全可以一瓶搞定，不会出问题。

这里面有个独家的专利成分，叫Novhyal®+Mg2，主打功效是像柱子一样把你受损干瘪的细胞支撑起来，快速水润充盈，这个比方很形象。

此外还运用了他们法国引以为傲的脂囊保湿系统，VE+VC还有主打修复红脸，修复脆弱敏皮的甜菊成分。

ioma身为轻奢小贵妇品牌，一个面膜才三四百，但是从使用感受和效果上来看，真的一点都不输给小一千的各式熬夜面膜。

本身有修复皮肤微损伤、激活修复皮肤屏障、抗初老、提亮祛黄的功效。

这个质地很神奇，是那种酸奶质地，完全不像其他涂抹面膜那样浓稠粘腻，而是像比较稀的奶昔，稍微一晃悠，甚至会淌出来，之前咕咕在印度出差，开盖子直接不小心洒了出来👇

主要是针对缺水，皮肤有细微损伤，皮肤暗沉，毛躁，初抗老，经常熬夜，肤色不均匀的人，你要指望它强抗老肯定是没戏，因为他是轻奢，不是重奢，小贵妇而不是大贵妇，所以跟LP那种绝对没办法比，价格摆在那里呢，属于能够润物细无声的帮助你改善皮肤状态，并不会用一下就突然没纹了。

急救懒人面膜真的好，但是也不能像我一样，懒到极致，最后可能会救不回来，正经护肤才是王道。

最近，同事们总喜欢盯着我看，表情怪怪的，欲言又止。

也不是很懂，难不成是因为我头更秃了？

后来我总算是抓住了三毛问，为啥都盯着我？！

“你最近都不化妆了哎…”

确实，自从恋爱了之后，仿佛没有了化妆的必要，每天素面朝天勇敢做自己，再也不是那个刚入职就扬言说要每天带妆上班的朝气少女了。

办公桌上有个小镜子，喜欢有事儿没事儿拿起来看看，面对自己的素颜，已经想不起来什么时候化过妆了…

有一天突发奇想，化个妆试试吧，收获了一堆好评，建议我每天化妆。说实话，刚开始听着还美滋滋的，等到晚上回家后，犯愁了，真不想卸妆啊！

也不是我不想化妆，化妆两小时没问题，卸妆10分钟我都嫌累，干脆还是别化了。

我想过简略化妆步骤，把难卸除的睫毛膏眼线步骤都给省略掉，转念一想，还是不对。

不管我画什么卸妆步骤都是一样的，挤上卸妆水，湿敷半天，然后揉揉搓搓，再揉揉搓搓，最后用洁面再洗一遍，太麻烦了吧！

就不能一把子洗干净吗？

我曾经尝试过各种卸妆洁面，后来用毛孔放大镜一看，洁面根本就无法直接把底妆洗掉，皮肤纹理中总要卡着好多残留，结果就是要洗第二遍，增加脸部摩擦。

我一个敏皮哪儿受得了这些？

想要选对一瓶卸妆洁面，不光是要看它单独洗完怎么样，我之前测试过好多好多，都是不行，不过也总结了一些经验👇

1 选择弱酸性洁面，和皮肤更好融合

2 带有一定硬度，不能太油润，不然洗不干净

3 表面活性剂浓度越高，对皮肤伤害越大

最后还是不放弃，懒才是推动力量，我在一个日本MT里找到了能一下子洗干净的洁面，反正日常的淡妆洗掉完全没问题。

它就满足了我对卸妆洁面的几个要求，洗起来对敏皮非常友好，而且在防护中能够清洗干净彩妆和防晒。

认识MT这个牌子还是我朋友推荐给我的，她之前在日本呆了三年回来，说这一瓶在当地口碑非常好，用起来滋养靠谱，是难得的敏皮可用，且功效强的。

这瓶洁面就是我从她嘴里知道的，后来大眼睛也上了，我就懂它是有多严格。

MT是日本院线护肤品牌，所有的产品配比都是最佳浓度，基于临床科研试验数据，这个临床和普通的实验数据还不一样，临床要更加严格，基本上都是得好几年才能确定的准确数据。

有临床试验数据做支撑，敏皮用起来才会更放心。

平时日常化妆，最基本的粉底能用MT一次性洗掉，口红需要多揉一下，动图不会说假话

洗完后用毛孔放大器看也是干干净净，不存在残留情况。

正经解决了我这个懒人不想化妆的核心问题，想美又想懒，只能这样。

这一瓶我拿在手里好喜欢，以前追求高清洁力，都会选什么火山泥，要手动搓泡，洗半天后发际线会残留很多，这一瓶直接用完清水简单一冲就干净了，原因是因为它的泡沫做得非常棒。

它的泡沫非常绵密，我很喜欢大泡泡洁面，涂在脸上很爽，而且MT的清洁原理，不是说把你脸上的脏东西搓掉，而是用泡沫吸附出你的脏东西，完全做到不伤皮肤，这对成分要求很高。

MT的最本质好用点，就在于它完全不刺激且清洁力高，里面的成分用到的和市面上的清洁剂底子都不一样，他们家的叫做SAN，是洁面底子里非常安全的表面清洁剂，低浓度对皮肤来说非常温和。

敏皮最怕洗脸洗出个什么大问题，他们家就搭配了有DGE，是能够抗炎抗敏的成分，可能你在用的时候感觉没什么，结果停用后就会感觉不适应，这就是它起到的维稳作用，洗的时候能一直保持健康状态。

MT是都能够给敏皮和孕妇用的，他们家的护肤线上建议是一整套用，能起到一个调和作用，如果想先试试这个品牌，不想直接大满贯，那就从洁面入手感受一下。

它洗完没有拔干、洗水分的感觉，而且就算是我带妆一整天，糊一脸油和彩妆，也能一次性就用MT洗掉，洗完后我专门测试了一小时的水分停留，完全不会拔干。

这一瓶买了之后相当于一个卸妆+洁面，相比其他来讲，包含了温和、敏皮、孕妇可用，一次性洗干净，懒人必备。

记得我小时候，我妈总是一遍打扫卫生一边指责，说我懒的嫁不出去，但没办法啊妈妈，沙发和床捆绑了我，在家我就成了一只咸鱼，躺在床上无法翻身，根本卟愣不起来…

之前爸爸的朋友要给我相亲，约了他儿子早上一起去隔壁市爬山，两家人开开心心想接个亲家，这事儿说来也怪，我没见过相亲要大早上爬山的。

结果到第二天早上，我起不来，瘫在床上鸽了一家人，不相亲，不早起，不动弹，请让我做一条咸鱼。

现在到好，有了对象，但懒人动起来真的难，男朋友都看不下去那种，最近他为了让我动弹起来，用了各种激将法。

这下到好，让他摸到窍门了，我是那种，别人说我做不到，就一定要干给你看的，不蒸馒头争口气

你又为了克服懒癌，用了什么办法呢？

真折扣 无套路

正牌双11终于来了